Mini okretni steper z raztegljivimi vrvmi LCD do 120kg ACTIVE

Mini okretni steper z raztegljivimi vrvmi LCD do 120kg ACTIVE

Želite izboljšati svojo kondicijo, oblikovati postavo in porabiti odvečne kalorije, ne da bi zapustili udobje svojega doma? Mini okretni steper z raztegljivimi vrvmi LCD do 120kg ACTIVE (SKU: RBA-3226) je popolna rešitev za učinkovito vadbo celega telesa. Ta kompaktna, a izjemno robustna fitnes naprava združuje prednosti kardio treninga in vadbe za moč, kar vam omogoča, da dosežete vrhunske rezultate v krajšem času.

Zahvaljujoč inovativnemu sistemu stranskega okretanja (twist delovanje) in priloženim elastičnim ekspanderjem, ta domači steper ne krepi le vaših nog in zadnjice, temveč aktivira tudi trebušne mišice ter zgornji del telesa. Pozabite na drage naročnine v fitnes centrih in si zagotovite vrhunsko vadbeno izkušnjo kar v svoji dnevni sobi ali pisarni.

—

Ključne prednosti uporabe mini okretnega steperja ACTIVE

• Celostni trening telesa (Full-Body Workout): Kombinacija okretnega stopanja in raztegljivih vrvi omogoča istočasno krepitev spodnjega in zgornjega dela telesa.
• Učinkovito kurjenje maščob: Stransko okretno gibanje (twist) aktivira globoke mišice, pospešuje metabolizem in povečuje porabo kalorij hitreje kot običajni steperji.
• Popolna prilagodljivost: Z gladko ročno nastavitvijo upora lahko intenzivnost vadbe enostavno prilagodite svoji trenutni pripravljenosti – idealno tako za začetnike kot za napredne uporabnike.
• Kompaktnost in prenosljivost: Zaradi majhnih dimenzij in teže le 6,7 kg lahko steper po vadbi enostavno pospravite pod posteljo, v omaro ali pod pisalno mizo.
• Varnost na prvem mestu: Široka protizdrsna pedala in stabilna konstrukcija z nosilnostjo do 120 kg zagotavljata brezskrbno in varno vadbo.

—

Podroben opis funkcij za vrhunski domači trening

Inovativno okretno gibanje (Twist sistem)

Za razliko od klasičnih steperjev, ki omogočajo le gibanje gor in dol, model Rebel Active RBA-3226 deluje po principu zvijanja (twist). To pomeni, da med vadbo izvajate stranske gibe, ki intenzivno obremenjujejo stranske trebušne mišice, boke in zadnjico. Takšen način vadbe ne le oblikuje kritične predele, ampak tudi izboljšuje vaše ravnotežje in koordinacijo.

Raztegljive vrvi (ekspanderji) za močan zgornji del telesa

Konec je enolične vadbe! K steperju sta priloženi dve 70 cm dolgi elastični vrvi (ekspanderja) z udobnimi ročaji. Z njimi med stopanjem aktivno izvajate vaje za roke, ramena, hrbet in prsne mišice. Na ta način boste v enem samem treningu poskrbeli za tonus mišic celega telesa in povečali porabo energije.

Pregleden LCD zaslon za spremljanje napredka

Bodite vedno na tekočem s svojimi dosežki. Vgrajeni računalnik z jasnim LCD zaslonom natančno meri in prikazuje ključne parametre vaše vadbe:

• Čas: Trajanje trenutnega treninga.
• Koraki/min: Hitrost oziroma kadenca stopanja.
• Število korakov: Skupno število opravljenih korakov med vadbo.
• Kalorije: Ocena porabljenih kalorij za boljšo motivacijo.
• Funkcija skeniranja (Scan): Samodejno izmenično prikazovanje vseh parametrov.

Ergonomska in varna zasnova

Pri intenzivni vadbi je stabilnost ključnega pomena. Steper ACTIVE je opremljen z velikimi, ergonomsko oblikovanimi pedali (dimenzije 30,5 x 12 cm) s protizdrsno površino, ki preprečuje drsenje stopal. Optimalen razmik pedalov (23 cm) zagotavlja naravno držo telesa in zmanjšuje obremenitev sklepov, kar znatno zmanjšuje tveganje za poškodbe.

—

Tehnične specifikacije izdelka

• Model/SKU: Rebel Active RBA-3226
• Razred naprave: H (primerno za domačo uporabo)
• Vrsta gibanja: Vrtenje / zasuk (twist)
• Nastavitev upora: Gladka, ročna nastavitev
• Merjene vrednosti na zaslonu: Skeniranje, čas, koraki na minuto, skupno število korakov, porabljene kalorije
• Maksimalna teža uporabnika: 120 kg
• Razmik pedalov: 23 cm
• Dimenzije pedalov: 30,5 x 12 cm
• Dolžina ekspanderjev: 70 cm
• Napajanje zaslona: 1 x baterija CR2023 (vključena)
• Teža naprave: 6,7 kg
• Dimenzije naprave: 43 x 37 x 22 cm
• Dodatna oprema: Vključeni ekspanderji (uporni trakovi), protizdrsna pedala, LCD zaslon

—

Pogosto zastavljena vprašanja (FAQ)

1. Kakšna je razlika med navadnim in okretnim (twist) steperjem?

Navadni steperji omogočajo le gibanje gor in dol, kar krepi predvsem sprednje in zadnje stiskovne mišice. Okretni (twist) steper ACTIVE pa omogoča gibanje vstran in rahlo rotacijo bokov. To aktivira bistveno več mišičnih skupin, vključno s stranskimi trebušnimi mišicami, zadnjico in stabilizatorji trupa, kar vodi do večje porabe kalorij in boljšega oblikovanja postave.

2. Ali je naprava primerna za začetnike in starejše osebe?

Da, mini okretni steper ACTIVE je izjemno enostaven za uporabo in primeren za vse starostne skupine ter stopnje telesne pripravljenosti. Zaradi gladke ročne nastavitve upora lahko začnete z nizko intenzivnostjo in jo postopoma povečujete, ko se vaša kondicija izboljša. Protizdrsna pedala zagotavljajo maksimalno varnost med vadbo.

3. Kako delujejo priložene raztegljive vrvi (ekspanderji)?

Ekspanderji so elastične vrvi z udobnimi ročaji, ki jih enostavno vpnete na sprednji del steperja. Medtem ko stopate, lahko z vlečenjem vrvi izvajate različne vaje za zgornji del telesa (bicepsi, ramena, hrbet). Dolžina vrvi znaša 70 cm, kar omogoča optimalen obseg gibanja in celovit trening celega telesa hkrati.

Brand

REBEL-TOOLS

Lechpol Electronics Leszek Sp.k. sv. Garwolińska 1, 08-400 Kovnica, Poljska, maciej@lechpol.pl +48 665 014 014

Distributer za Slovenijo: Haloorodje.si, Spletna Prodaja, Rok Groznik s.p., Podturn 42, 8350 Dolenjske Toplice, info@haloorodje.si, +38669731944, SlovenijaPoreklo izdelka: Kitajska

Navodila za uporabo

Navodila za uporabo izdelka:

• Priprava:
  • Steper previdno odstranite iz embalaže in preverite, da so vsi deli priloženi. Prepričajte se, da steper postavite na ravno in stabilno površino.
• Namestitev Raztegljivih Vrvmi:
  • Pritrdite raztegljive vrvi na predvidena mesta na steperju. Poskrbite, da so vrvi pravilno nameščene in varno pritrjene.
• Nastavitev Odpora:
  • Upor lahko prilagodite s pomočjo nastavitev na steperju. Začnite z nižjo težavnostjo in postopoma povečujte upor, ko pridobivate na kondiciji.
• Uporaba LCD Prikazovalnika:
  • LCD prikazovalnik se samodejno vklopi ob začetku vadbe. Sledite prikazanim podatkom, da spremljate svoj napredek.
• Vadba:
  • Stopite na steper in začnite s počasnim gibanjem. Uporabite ročaje za ravnotežje, če je potrebno. Dodajte vadbo z raztegljivimi vrvmi za zgornji del telesa, da povečate intenzivnost vadbe.
• Zaključek Vadbe:
  • Po končani vadbi nežno sestopite s steperja. Poskrbite, da izklopite LCD prikazovalnik, če se ne izklopi samodejno.

Uporabni nasveti

Uporabni nasveti:

• Začnite Počasi: Če ste začetnik, začnite z nizko intenzivnostjo in krajšimi seansami, nato postopoma povečujte trajanje in intenzivnost vadbe.
• Redno Vadite: Za optimalne rezultate vadite redno, priporočljivo je vsaj 3-krat tedensko po 20-30 minut.
• Pazite na Držo: Med vadbo ohranjajte pravilno držo, da preprečite poškodbe in izboljšate učinkovitost vadbe. Pazite, da ne nagibate preveč naprej ali nazaj.
• Uporabite Vrvmi: Raztegljive vrvi so odlične za vadbo zgornjega dela telesa. Vključite jih v rutino, da povečate intenzivnost vadbe in vključite več mišičnih skupin.
• Hidracija: Vedno imejte pri roki vodo in poskrbite za dovolj hidriranosti pred, med in po vadbi.
• Prilagodite Intenzivnost: Glede na vašo fizično pripravljenost in cilje prilagodite upor in intenzivnost vadbe. Za večji izziv lahko povečate odpornost.
• Varnostni Ukrepi: Pred začetkom vadbe se posvetujte z zdravnikom, še posebej, če imate kakršne koli zdravstvene težave ali ste dlje časa nedejavni.
• Redno Vzdrževanje: Preverite steper in vrvi za morebitne znake obrabe in jih po potrebi zamenjajte. Redno čistite steper, da odstranite prah in umazanijo.
• Prilagoditev Vadbe: Steper je odličen za HIIT (visoko intenzivni intervalni trening). Poskusite z različnimi intervali intenzivnosti za izboljšanje kondicije.
• Motivacija: Poslušajte motivacijsko glasbo ali si oglejte video vadbo, da ostanete motivirani med vadbo.

Opozorila

Opozorila:

• Omejitev teže uporabnika: Steper je zasnovan za največjo nosilnost do 120 kg. Prekoračitev te teže lahko povzroči trajne poškodbe hidravličnih cilindrov ali nosilnega ogrodja.

• Nevarnost vročih delov: Hidravlični cilindri se med intenzivno ali daljšo vadbo močno segrejejo. Po končani vadbi se ne dotikajte kovinskih delov cilindrov, da preprečite opekline.

• Stabilnost in ravnotežje: Ker je naprava majhna, bodite previdni pri stopanju nanjo in sestopanju z nje. Po potrebi se med vadbo oprimite stabilnega kos pohištva ali stene, če nimate zadostnega ravnotežja.

• Zdravstvena opozorila: Pred začetkom vadbenega programa se posvetujte z zdravnikom, še posebej če imate težave s sklepi, hrbtenico ali kardiovaskularnim sistemom.